04 Gen incontri di PRATICA MEDITATIVA Tutti i Martedì alle 20.30

Durante le lezioni si lavorerà con pratiche meditative come la Vipassana, lo Yoga Nidra, la Mindfulness e tecniche di Concentrazione della Mente. E’ uno strumento che ci permette di conoscere la natura fondamentale della mente.
Un lavoro di presenza al nostro sentire, l’apertura verso tutte le esperienze.Nell’autosservazione togliamo, un po’ alla volta, ogni velo che offusca questa esperienza che chiamiamo vita.È la via opposta al resistere, al chiudersi, alla guardia alzata, alla difesa: è invece il varco per l’apertura, per il disarmo, la docilità, l’arrendevolezza, il vuoto. Da questa porta c’è la grande possibilità.

contributo 5€
E’ GRADITA LA PRENOTAZIONE al 366.4240439 Giuseppina