03 Set Yoga Kundalini dal 4 ottobre: lo yoga energetico!

IL 4 OTTOBRE 2018 ALLE ORE 19,00
RIPRENDONO LE CLASSI DI KUNDALINI YOGA!
che si svolgeranno TUTTI I GIOVEDI’ stessa ora
 
con Shiv Anter Kaur insegnante certificata KRI, pratica Kundalini Yoga dal 2006. Studia Karam Kriya (la vita attraverso i numeri, i numeri attraverso la vita) ed è istruttrice prenatale secondo il metodo Conscious Pregnancy®.
 
Il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan® è una tecnologia molto antica che fornisce strumenti pratici per il benessere generale. Attraverso il respiro (pranayama), le asanas (posizioni del corpo) e la vibrazione del suono (mantra) è possibile lavorare per recuperare energia a livello fisico, emotivo ed intellettuale. Si inizia dando particolare attenzione alla colonna vertebrale per poi passare ai sistemi nervoso ed endocrino e conseguentemente a tutto il corpo. Il Kundalini Yoga è accessibile a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga o altri tipi di attività fisica.
 
Si consiglia di indossare un abbigliamento comodo, in fibra naturale, e portare qualcosa per coprirsi durante il rilassamento. Ti aspettiamo!
 
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AL 366.4240439